CPAPのいや～な所
- 空気の音がうるさい
- マスク装着による首・肩への不快感（肩こり）
- 身体（肺）への膨張感
- マスクやフィルタなどの掃除が面倒
こんなところかな。
メリットは無呼吸を強制的に呼吸させること。
デメリットの１つ１つが意外と大きい問題になるのですよね。
また、今度まとめてみよう。
<さて、昨日の睡眠状況
- DreamMapperでの測定
AHI3.9
昨日から昔作った分厚いマウスピースを使ってるけどAHI悪くなってるかな。そんな要素もあるのかも。
- パルスオキシメーターでの測定値
計測日時 Spo2 （平均） pulse （平均） 計測回数 (2秒単位) 計測時間 Spo2 （最低） pulse （最低） Spo2 （最高） pulse （最高） Finger off 2019/8/21 7:04 97 48 10194 339 86 40 100 104 147
SPO2の最低値が86
| 計測日時 | Spo2 | pulse | 無呼吸時間 |
| 2019/8/21 4:16:12 | 89 | 57 | 10秒 |
| 2019/8/21 6:02:40 | 89 | 47 | 54秒 |
２回SPO2が低下していました。
6時過ぎに少し長かったかな。本日車乗らないし大丈夫かな。
さて、今日も元気に頑張ろう！！