今年は梅雨入りが遅く、過ごしづらく感じます。
そして、久しぶりに今日の和歌山は猛暑の様な暑さ。
梅雨空けてる??空けたんじゃない??
水分補給忘れないようにしないと!
あ~~
人の少ないプールか海で思いっきり泳いで、ビール飲んで昼寝したい(笑)
さて、昨日の睡眠状況
- DreamMapperでの測定
AHI2.5
- パルスオキシメーターでの測定値
計測日時 Spo2 (平均) pulse (平均) 計測回数 (2秒単位) 計測時間 Spo2 (最低) pulse (最低) Spo2 (最高) pulse (最高) Finger off 2019/7/24 7:11 97 42 11534 384 92 36 100 61 282
SPO2の最低値が92、良好でした♪
さて、今日も元気に頑張ろう!!