YOCHIのCPAP日記

CPAP使用の睡眠状態をパルスオキシメーターで計測する日記です。

7/5 首コリが続く

朝起きると首コリを感じる

 

これはまた夕方から頭痛になるかも・・

 

枕に高さを出すことをやめても、こうなると枕変えるしかないかな。

 

ん~、なんでだろうなぁ~。分からないわ。

 

 

さて、昨日の睡眠状況

  • DreamMapperでの測定

    f:id:sleepingyochi:20190705075703j:plain

     

AHI2.6 久しぶりに少し回数減ったかな。

 

  • パルスオキシメーターでの測定値
    計測日時 Spo2 (平均) pulse (平均) 計測回数 (2秒単位) 計測時間 Spo2 (最低) pulse (最低) Spo2 (最高) pulse (最高) Finger off
    2019/7/5 7:22 97 40 11732 391 94 35 100 58 202

SPO2の最低値が94

やはりお酒飲まないと血中酸素は良好だね。

 

さて、今日も元気に頑張ろう!!