ジメジメした梅雨が続いています。
除湿器をかけ続けてもムシムシ、ジメジメ。
昨晩、お城の周りを走りに行ったら、暑くてペースが上がらない。。
東京に帰省する前になんとかならないものか。
あー、梅雨明けても暑いのか。いやはや・・・。
さて、昨日の睡眠状況
- DreamMapperでの測定
AHI4.7 お酒飲まないと本当にAHI高くなる・・
- パルスオキシメーターでの測定値
計測日時 Spo2 （平均） pulse （平均） 計測回数 (2秒単位) 計測時間 Spo2 （最低） pulse （最低） Spo2 （最高） pulse （最高） Finger off 2019/7/1 3:40 96 47 4512 150 92 41 99 60 1092 2019/7/1 7:10 97 42 844 28 94 38 99 54 14
SPO2の最低値が92
途中で指が外れていたので分からない時間帯あるけど。計れてた時間は問題なさそう。
さて、今日も元気に頑張ろう！！