昨日は焼肉に行きました。
禁酒一週間にしてビール一杯頂きました(笑)
久しぶりにウマシ!
でも、二杯目は要らなかったなぁ~
健全な身体になってきたか!?
さて、昨日の睡眠状況
- DreamMapperでの測定
AHI2.6
- パルスオキシメーターでの測定値
計測日時 Spo2 (平均) pulse (平均) 計測回数 (2秒単位) 計測時間 Spo2 (最低) pulse (最低) Spo2 (最高) pulse (最高) Finger off 2019/6/30 8:04 97 46 11864 395 88 38 100 63 230
SPO2の最低値が88
SPO2が90を下回ったログ
計測日時 | Spo2 | pulse | 無呼吸時間 |
2019/6/30 4:15:42 | 89 | 50 | --- |
2019/6/30 4:15:44 | 89 | 50 | --- |
2019/6/30 4:15:46 | 88 | 50 | --- |
2019/6/30 4:15:48 | 88 | 50 | --- |
2019/6/30 4:15:50 | 89 | 50 | 10秒 |
1回だけなので、それほど問題無いかな。
さて、今日も元気に頑張ろう!!