YOCHIのCPAP日記

CPAP使用の睡眠状態をパルスオキシメーターで計測する日記です。

5/29

昨日は、仕事中 15時を過ぎたあたりでパソコン業務をしていると

一瞬意識がなかった。

AHIが少し多かったからか、SPO2の下がり方か分からないけど

やはり、身体の調子は気にしておかないと危ないな。。


さて、昨日の睡眠状況

  • DreamMapperでの測定
  • f:id:sleepingyochi:20190529070727j:plain
AHI1.2!また少なくなった。
一昨日はマスクの長さを緩めにしてスコアが悪かったので、
少しキツクしました。
鼻の周りのでき物が気になるけど、、まぁ仕方ない。オロナイン塗ろう。

  • パルスオキシメーターでの測定値

  • 計測日時

    Spo2

    (平均)

    pulse

    (平均)

    計測回数

    (2秒単位)

    計測時間

    Spo2

    (最低)

    pulse

    (最低)

    Spo2

    (最高)

    pulse

    (最高)

    Finger

    off

    2019/5/29 7:05

    97

    45

    10819

    360

    91

    38

    100

    63

    207
SPO2の最低値が91!スコア良いね!
今日は起きてから調子良いから、何となく分かっていた。

パルスオキシメーター使わないでも、
起きてから1時間の身体の調子で睡眠分かる気がする。

さて、今日も元気に頑張ろう!!