YOCHIのCPAP日記

CPAP使用の睡眠状態をパルスオキシメーターで計測する日記です。

2019-06-14から1日間の記事一覧

6/14 ローストポーク

CPAPをしながら大事なことのひとつが体重管理 喉の空間の広さと体重は比例するらしい。 痩せるほど喉の空間が広がるので、無呼吸を緩和するのに ダイエットは効果的手法と考えている。 ダイエット手段としては ・食事 ・運動 を考えている。 以前は毎食、米…